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junio 5, 2023
05
Jun

EJERCICICIO PARA PERSONAS MAYORES

La actividad física es esencial para mantener una vida saludable, especialmente en las personas mayores. Sin embargo, puede ser difícil encontrar ejercicios adecuados y seguros para esta población. En este artículo, te presentamos algunas ideas de actividades físicas para personas mayores que son seguras y divertidas. Caminar: caminar es una actividad física suave y de...
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